"요즘 어깨가 너무 뻐근하고 결린다…"혹시 이런 통증, 단순 근육 문제라고만 생각하고 지나치시진 않으셨나요?놀랍게도 **장(특히 대장)**과 어깨 통증은‘경락’이라는 에너지 경로로 서로 연결되어 있을 수 있습니다.오늘은 한의학 관점에서 대장경락이 어디를 지나가는지,그리고 왜 장 건강이 어깨 통증에 영향을 줄 수 있는지를 알아보겠습니다.📍 대장경락(手陽明大腸經)이란?한의학에서 말하는 **대장경(大腸經)**은장기인 대장과 연결된 기(氣)의 통로입니다.이 경락은 단순히 배 속에서 끝나는 것이 아니라,검지 손가락부터 얼굴까지 몸의 바깥쪽을 따라 흐릅니다.🔍 대장경락의 경로 한눈에 보기📌 흐름 경로 요약시작: 검지 손가락 끝→ 손등을 지나 손목→ 팔 바깥쪽을 타고 팔꿈치→ 어깨 바깥쪽(견우혈)→ 목 옆→ 얼..

우리 일상에서 종종 듣는 말 중 하나가**“똥이 차서 허리가 아프다”**는 말입니다.왠지 농담 같기도 하지만… 이 말, 실제로 의학적으로도 의미가 있는 이야기라는 거 아시나요?오늘은 변비가 허리 통증을 유발할 수 있는 이유와이를 완화하는 생활 습관까지 자세히 풀어드릴게요.✅ 장이 차면 허리가 아플 수 있는 이유1. 장과 허리는 아주 가까운 사이우리 몸속에서 **대장(특히 S자 결장과 직장)**은허리뼈 바로 앞쪽에 위치하고 있습니다.그래서 장이 꽉 차거나 가스가 많으면허리 뒤쪽 신경과 근육까지 영향을 줄 수 있어요.배가 더부룩하고 장이 불편하면 허리를 숙이거나 펴는 것도 힘들어지죠.2. 복압 증가 → 허리에 부담변비가 있으면 배에 힘을 자주 주게 되고,이때 복부 압력(복압)이 계속 올라갑니다.결과적으로 이..